HEIDI SEN BODYSCULPTING
+ Persönlichkeitstraining +Bodyshape & Sanduhr Körperformung
Programm der Stufe 1
Programm der Stufe 1
Level 1 wurde entwickelt, um unsere Kunden in erstklassige Gesundheitsberatung und -programmierung einzuführen. Wir stellen Ihnen jeden Tag einzigartige Aufgabenlisten und a zur Verfügung.Kristallklares, vereinfachtes Training für Ihre Körperform. Wir bieten außerdem jeden Tag 5 Optionen pro Aufgabenliste, mit denen Sie das Programm an die gewünschte Körperform anpassen und beispielsweise das Zeitlimit, das Sie mögen, auf 20 Minuten oder 1 Stunde trainieren können. Die Programmierung wurde geschrieben, um unsere Authentizität und Einzigartigkeit füreinander zu würdigen und gleichzeitig personalisierte Ergebnisse zu erzielen, die derzeit 180 US-Dollar pro Stunde kosten. Wir bieten dies in einem täglichen Programm mit durchschnittlich 5 USD pro Tag an, was einer Ersparnis von 175 USD pro Tag entspricht.
Woche 1: Glutes, Hamstrings und Core Zinching Techniken
Willkommen in der Welt des professionellen Bodyscupting. Wir führen Sie durch die Fußpositionierung, zu den Dos und Dellen des Gewinnens oder Erreichens von Muskelmasse und der Ernährung, die sich durch das Hinzufügen von Muskeln in jedem Bereich auf Ihre Körperform auswirkt. Wir vertiefen uns auch in Ihre erste freie Wahlmöglichkeit, Ihre Traumkörperform authentisch für Sie zu gestalten und Aspekte zu verbessern, die Sie bereits an Ihrem Körper lieben.
Woche 5: Natürliche Nahrungsergänzung, Cardio-Training, magere Muskelmasse mit geringem Einfluss und Beherrschung von Level 1
Wir führen Sie durch verschiedene Ergebnisse für verschiedene Zwecke mit Nahrungsergänzung und vielen Produkten, die Sie derzeit verwenden. Wir verwenden einen modernen Gesundheitsansatz im Gegensatz zu endlosen Nahrungsergänzungsmitteln. Wir beginnen auch mit dem Aufbau von magerer Muskelmasse in Bereichen des Körpers, die keine zusätzliche Größe erreichen möchten. Nach Abschluss stellen wir nach Ihrem Entwurf eine Routine fertig, die Sie täglich oder wöchentlich fortsetzen werden, wenn Sie in Level 2 einsteigen.
Woche 2: Traumpersönlichkeit & die Verbindung zu Ihren täglichen Gesundheitsgewohnheiten, Ritualen und Körperformungstraining
Wir vertiefen uns in Ihr authentisches Selbst und die täglichen Schritte des aktiven Trainings Ihres Geistes und Ihrer Persönlichkeitsmerkmale, die Ihnen wichtig sind. Wir geben Vorschläge und Beispiele, wann Sie diese Persönlichkeitsmerkmale im Spiel sehen würden und welche positiven Auswirkungen sie auf Ihr Leben haben können. Wir entfernen uns davon, dass die Körperform die einzige Quelle für das Glück eines Menschen ist, sein körperliches Wesen und sein Körper, und wir vertiefen uns in die Konzepte der Wahrnehmung, dass sowohl Körper als auch Persönlichkeit durch aktive Anstrengung, Verbesserung und Training ein viel geliebtes Selbstwertgefühl schaffen.
Woche 3: Pull me tiny dancer @ Tanzfitness, Ballettprinzipien, beruhigende Meditationstechniken
Mit einem tieferen Fokus auf Bildung bereiten wir Sie auf langfristigen Erfolg vor wie ein wertschätzendes Gut! Wir stellen sicher, dass Ihr Wissen jetzt von Ihnen getrennt ist, sodass Sie Ihre täglichen Routinen optimieren können, ohne die Informationen überarbeiten zu müssen. Wir kombinieren die Prinzipien des Persönlichkeitstrainings und der Körperformung, während wir einige sanfte, beruhigende spirituelle Elemente für einen schönen Muskel-Geist-Verbindungszustand des Trainings und der Entwicklung einbringen.
Woche 4: Diamanten & Pfirsiche
Wir modellieren, indem wir die Muskeln in Bereichen erhöhen, um eine neue Form für Sie zu schaffen, während wir Wassermanipulation und Nahrungsaufnahme verwenden, um alle Problembereiche zu glätten und zu korrigieren. Wir vertiefen uns auch in den inneren Dialog und die Problemlösung innerhalb einer Schlüsselpersönlichkeitseigenschaft, die Sie im Laufe des Monats zum Trainieren ausgewählt haben.