HEIDI SEN BODYSCULPTING
+ Persoonlijkheidstraining +Lichaamsvorm & Zandloper_cc781931-5cde-bb8bad5cf58d_lichaamsbeeldhouwen
Niveau 1 programma
Niveau 1 programma
Niveau 1 is gebouwd om onze klanten kennis te laten maken met eersteklas gezondheidsadvies en -programmering. We bieden u elke dag unieke takenlijsten en a kristalheldere vereenvoudigde training voor uw lichaamsvorm. We bieden ook elke dag 5 opties per takenlijst waarmee u het programma kunt afstemmen op de lichaamsvorm die u wenst, en ook om bijvoorbeeld de tijdslimiet te trainen die u wilt, ei 20 minuten of 1 uur. De programmering is geschreven om onze authenticiteit en unieke karakter voor elkaar te eren, terwijl we gepersonaliseerde resultaten behalen, iets wat momenteel $ 180 per uur kost. We bieden dit aan in een dagelijks programma van gemiddeld $ 5 per dag, een besparing van $ 175 per dag.
Week 1: Glutes, Hamstrings en Core Zinching-technieken
Welkom in de wereld van professionele bodyscupting. We nemen je mee door voetpositionering, dos en deuks van het verkrijgen of bereiken van spiermassa en het dieet dat door het toevoegen van spieren aan elk gebied je lichaamsvorm zal beïnvloeden. We verdiepen ons ook in uw eerste kans van vrije keuze om uw droomlichaamsvorm authentiek voor u te ontwerpen en om aspecten die u al leuk vindt aan uw lichaam te verbeteren.
Week 5: Natuurlijke suppletie, cardio-oefeningen, magere spiermassa met weinig impact en beheersing van niveau 1
We nemen u mee door verschillende resultaten voor verschillende doeleinden met suppletie en veel producten die u momenteel gebruikt. We gebruiken een moderne benadering van gezondheid in plaats van eindeloze supplementen. We beginnen ook met het samenstellen van magere spiermassa in delen van het lichaam die geen extra omvang willen krijgen. Na voltooiing voltooien we door uw ontwerp een routine die u per dag of week aanhoudt terwijl u naar niveau 2 gaat.
Week 2: Droompersoonlijkheid en de verbinding met je dagelijkse gezondheidsgewoonten, rituelen en lichaamsvormtraining
We verdiepen ons in je authentieke zelf en de dagelijkse stappen van het actief trainen van je geest en persoonlijkheidskenmerken die belangrijk voor je zijn. We geven suggesties en voorbeelden over wanneer je deze persoonlijkheidskenmerken in het spel zou zien en welk positief effect ze in je leven kunnen hebben. We buigen weg van de lichaamsvorm die de enige bron is van iemands geluk, hun fysieke wezen en lichaam, en we verdiepen ons in de concepten van perceptie dat zowel lichaam als persoonlijkheid een zeer geliefd gevoel van eigenwaarde creëren door actieve inspanning, verbetering en training.
Week 3: Pull me tiny danser @ dansfitness, balletprincipes, kalmerende meditatietechnieken
Met een diepere focus op onderwijs, maken we je klaar voor succes op de lange termijn als een waarderende troef! We zorgen ervoor dat uw nieuwe kennis nu apart van u is, zodat u uw dagelijkse routines kunt aanpassen zonder de informatie te hoeven herzien. We plaatsen de principes van persoonlijkheidstraining en body sculpting samen, terwijl we enkele zachte, kalmerende spirituele elementen toevoegen voor een prachtige spier-geest verbindende staat van training en ontwikkeling.
Week 4: Diamanten & Perziken
We beeldhouwen door spieren in gebieden te vergroten of een nieuwe vorm voor u te creëren, terwijl we watermanipulatie en voedselinname gebruiken om eventuele probleemgebieden af te vlakken en te corrigeren. We verdiepen ons ook in de innerlijke dialoog en het oplossen van problemen binnen een belangrijk persoonlijkheidskenmerk dat je gedurende de maand hebt gekozen om te trainen.