HEIDI SEN BODYSCULPTING
+ Antrenamentul personalității _cc781905-5cde-3194-bb3b-5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_ _cc781905-5cde-3194-bb3b-5cde-3194-bb3b-13b-13b-13b-13b-13b-13b-13b-13b-13b-13b-13b-13b-13b-13b-13-b3b-13-b3b-13b-13b-13b-13-bdc3sculptură corporală
Program de nivel 1
Program de nivel 1
Nivelul 1 a fost creat pentru a le prezenta clienților noștri sfaturi și programare premium pentru sănătate. Vă oferim liste unice de sarcini în fiecare zi și a antrenament simplificat clar de cristal pentru forma corpului tău. De asemenea, oferim în fiecare zi 5 opțiuni pentru fiecare listă de sarcini, ceea ce vă permite să personalizați programul pentru forma corpului dorită și, de asemenea, să vă exercitați, de exemplu, limita de timp care vă place ouă 20 de minute sau 1 oră. Programarea a fost scrisă pentru a ne onora autenticitatea și natura unică unul față de celălalt, obținând în același timp rezultate personalizate, ceva care în prezent costă 180 USD pe oră. Oferim acest lucru într-un program zilnic cu o medie de 5 USD pe zi și o economie de 175 USD pe zi.
Săptămâna 1: Tehnici de zincare a fesierii, ischiochimbilor și nucleului
Bine ați venit în lumea culturismului profesional. Vă ghidăm prin poziționarea piciorului, cum să obțineți sau să obțineți masa musculară, iar dieta va avea asupra formei corpului dumneavoastră prin adăugarea de mușchi în fiecare zonă. De asemenea, analizăm prima dvs. oportunitate de a alege liberă de a vă proiecta forma corpului visată autentică pentru dvs. și de a îmbunătăți aspectele pe care deja le iubiți despre corpul dvs.
Săptămâna 5: Suplimentare naturală, exerciții cardio, masă musculară slabă cu impact redus și stăpânire a nivelului 1
Vă ghidăm prin diferite rezultate pentru diferite scopuri, cu suplimentare și multe produse pe care le utilizați în prezent. Folosim o abordare modernă a sănătății, spre deosebire de suplimente nelimitate. De asemenea, începem alcătuirea masei musculare slabe în zone ale corpului care nu doresc să obținem o dimensiune suplimentară. După finalizare, finalizăm după proiectarea dvs. o rutină pe care o veți continua pe zi sau săptămâna, pe măsură ce treceți la nivelul 2.
Săptămâna 2: Personalitatea visului și legătura cu obiceiurile zilnice de sănătate, ritualurile și antrenamentul pentru forma corpului
Ne aprofundăm în sinele tău autentic și în pașii zilnici de a-ți antrena în mod activ mintea și trăsăturile de personalitate care sunt importante pentru tine. Oferim sugestii și exemple despre când ați vedea aceste trăsături de personalitate în joc și ce efect pozitiv pot avea ele în viața ta. Ne îndepărtăm de forma corpului, fiind singura sursă a fericirii cuiva, ființa lor fizică și corpul și ne adâncim în conceptele de percepție conform căreia atât corpul, cât și personalitatea creează o stima de sine mult iubită prin efort activ, îmbunătățire și antrenament.
Săptămâna 3: Pull me tiny dancer @ dance fitness, principii de balet, tehnici de meditație calmante
Având un accent mai profund pe educație, vă pregătim pentru succesul pe termen lung, ca un atu de apreciere! Ne asigurăm că cunoștințele tale sunt acum în afară de tine, astfel încât să poți face orice ajustări la rutinele tale zilnice fără a fi nevoie să revizuiești informațiile. Împreună antrenamentul personalității și principiile sculptării corpului, adăugând în același timp câteva elemente spirituale liniștitoare pentru o stare de conjunctură frumoasă a minții musculare și de dezvoltare.
Săptămâna 4: diamante și piersici
Sculptăm prin creșterea mușchilor în zone sau creăm o nouă formă pentru tine, utilizând în același timp manipularea apei și aportul de alimente pentru a aplatiza și a corecta orice zone de îngrijorare. De asemenea, ne aprofundăm în dialogul interior și rezolvarea problemelor în cadrul unei trăsături cheie de personalitate pe care ați ales-o pe parcursul lunii pentru a vă antrena.